Der Rücken-Workshop hilft, eine ideale Ausrichtung des Skeletts zu erreichen. Dabei wird die Rückenmuskulatur bewusst aufgespannt und gestärkt. Die Bandscheiben werden entlastet und Rückenproblemen vorgebeugt oder verschwinden. Der Körper erhält seine gute Haltung und Beweglichkeit zurück. Fehlhaltungen können nachhaltig behoben werden.

Teilnahmegebühr:  60,00

Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Der Beckenboden-Workshop ist für Frauen und Männer geeignet, die ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren möchten. Ein starker Beckenboden hilft u.a. Inkontinenz, Prostatavergrößerung, Organsenkung oder Rückenschmerzen zu verhindern oder bereits vorhandene zu beseitigen. Auch das Bindegewebe wird gestärkt, was zusätzlich einen ästhetischen Effekt hat. Trainiert werden im Beckenbodentraining die Muskeln der Beckenbodenschichten. Die Vernetzung von Becken, Rücken und Bauch führt zu einer optimalen Aufrichtung des Körpers.

Der Preis beträgt 60,00 €.

Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Beim Faceforming-Workshop wird die gesamte Kopfmuskulatur vernetzt und gekräftigt. Fehlhaltungen im Hals und Kopfbereich werden korrigiert. Fältchen verschwinden wie von selbst. Die Falten werden gemildert. Gesichtszüge bleiben straff und frisch. Zusätzlich können Migräne-Attacken, Zähneknirschen, Schnarchen oder sogar Kieferarthrosen vorgebeugt werden. Auch Ohrgeräusche, die durch Fehlhaltung entstanden sind, können verschwinden oder verringert werden. Die Sehkraft kann sich wieder verbessern.

Teilnahmegebühr 60,00

Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.