Basis der gesunden aufrechten Haltung ist die Fußstellung. Heutzutage sind Fehlhaltungen der Füße keine Seltenheit, oft schon ab dem Kindesalter. Durch zwar schicke, aber für die Füße ungeeignete Schuhe werden die Füße in eine ungesunde Form gezwängt. Es entstehen Fehlstellungen, wie Hallux, Fersensporn usw. Sogar X- oder O-Beine sind die Folge. Weiter können auch Beckenschiefstand, Rückenprobleme, Nackenschmerzen bis hin zu Kieferveränderungen entstehen. Die Haltung der Füße haben Auswirkungen auf den ganzen Körper.
Die Füße wahrnehmen, entspannen, mühelos und mit Spaß die Füße zu trainieren ist das Ziel. Die Beinachse zu begradigen ist ein weiteres Ziel. Spüren, wie die Hüfte, Rücken schmerzfrei werden und der gesamte Körper eine Leichtigkeit bekommt, ist das Sahnehäubchen.

Teilnahmegebühr: 100,--

Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.